Par : Nadège
J’adore cet exercice, et je l’intègre régulièrement dans mes séances d’entraînement en HIIT. J’ai même quelques variantes avec toucher la pointe du pied ou non, le pied un peu en extérieur…Cet un...
View ArticleClik here to view.
Par : Romain
Salut Kevin,Je vois que tu as participé à l’évènement, avec tous ces exercices, la graisse va fondre comme une glace au soleil A très bientôt,Romain
View ArticlePar : Madec Julien
J’aime bien découvrir des exercices comme celui là qui peut être très utile ! =) Assez complet : gainage, abdos + cardio , c’est tout bon ça !à bientôt
View ArticleClik here to view.
Par : Benoit_PFA
Cool, un nouvel exercice que je ne connaissais pas à tester. Il à l’air très efficace en tous cas ! On va pouvoir dire adieu à la graisse prise cet hiver
View ArticlePar : Julien
Je ne connaissais pas cet exercice, j’essayerai ça quand viendra l’heure du régime. Par contre 30 minutes à faire le même mouvement ça doit sembler bien long.Merci pour le partage
View ArticlePar : Max@carte cadeau
Bonjour, Merci pour l’exercice et les conseils. Je ne connaissais pas cet exercice et c’est très pratique qu’il ne dure pas longtemps pour ceux comme moi qui n’ont pas toujours le temps. Je testerai !
View ArticlePar : jean-charles
je connais cet exo. Il est très cardio d’ailleurs. Et en plus cela travaille toute la sangle abdominale à fond.C’est l’1 des plus utilisés dans les circuits je pense avec le burpee et le jumping jack.
View ArticlePar : Hugo@magasin golf
C’est un bon exercice qui fait bien travailler le cardio et les abdos ! Très utile pour brûler la graisse et pour garder la forme. Exo que je conseille !
View Article